保田 ばんや

この間の休日、リュウのサッカーも休みで、ユキの部活も休みということで、久々に家族で出掛けてみた。
美味いものでも食おうと、保田のばんやに行ってきました。
ここはテレビでも紹介されていて、休みの日の混雑ぶりは半端じゃありません。単車でのツーリングする人も、たくさん居ました。

俺は寿司を、かみさん、ユキも寿司、リュウはエビ天丼。
その他アナゴの天ぷらとイカゲソ揚げを食べてきた。ホームページを見ていただくとわかりますが、ここの料理は量が多いんです。

腹一杯でした、リュウのサッカーの練習のあとに連れて行きたい場所です。遠いけど。

この日はちょっと寒い日、天気も良く、富士山が見えました。

診断結果

今日は健康診断の結果が配布された、22日間の禁酒の効果も有って、診断値は概ね良好。今まで酷かった肝臓、尿酸値が通常値に入りました。今日は2勤なのにお祝いで飲んじゃっています。

あまり油断すると、来年の今頃がっかりモードになるので、要注意ですが・・・

そういえば昨日で37歳。参っちゃうね。

画像はこの間買ったりゅうのスパイク。3～4ヶ月に1足買っているかんじだね、今度のは本皮製だから、多少持つかな・・・ポイントが擦り減るからな・・・

苫小牧での休日

今日は苫小牧で休みを貰った、昨日は同期のみんなに歓迎会を開いていただき、遅くまで飲んでしまい、朝は9:00まで寝ていた。
どこに行こうか、迷っているうちに、12:00になってしまった。迷うのも仕方ない、電車ではなかなかアクセス出来ないんですよ。

近場で用を済まそうと苫小牧駅へGO。近くと言っても遠いのが北海道、二駅（苫小牧駅～糸井駅）移動、糸井駅前は舗装されていませんでした。徒歩で羅阿麺館へ。ここはみぽ部屋に紹介してもらいました。カレー味噌ラーメンを食べた、カウンターで食ったのが失敗だった・・・暑くて。
朝飯も遅かったので、あまり美味しく食べれなかった。


滞在中のホテルの風呂はユニットタイプで狭くて大変です、広い風呂で湯船に浸かりたいので、近くのスーパー銭湯に行ってきた、「いといの湯」、歩いていったので、結構時間がかかった。
風呂は露天風呂もあって気持ちよかったです。

風呂上りに生ビール。
バスで帰路へ、バスだと苫小牧の表町まで280円でした。
北海道は電車で移動するより、バス移動が良いみたいです、1時間に1本しかないけどね。
みぽ部屋に紹介された、三星ですが、バスの時間の関係で行けませんでした。

明日に備えて。

明日は、小学校の運動会です。今年は姉ちゃんが中学校なので、もう見に行かなくても良いかなと思っているので、竜の運動会に全力を使って、ビデオ撮影に頑張ろうかなと思っています。
別に朝早く行って、場所取りする気は有りませんが・・・
竜は応援団をやるそうなので、それもビデオに撮っておきましょうね。

その運動会が終われば、JEFのホームの試合を見に行きます
運動会は15時前後に終わる予定ですが、毎年のようにおしています。運動会が終わった後に多少の後片付けや、FC（フットボールクラブ）のサッカーゴールを定位置に戻す作業が、保護者の仕事です。
その後とっととフクアリに向かうつもりですが、どうなることでしょうね。19時キックオフ、間に合うかな？
でもこんな強行突破的な計画を立てないと、なかなか試合は観にいけません。
まっ楽しみですね。
写真は明日のチケット。

久々の夜勤でした。

先週は夜勤を仕事の都合上パスしていたので、二昨日からの夜勤で結構疲れています。
今日は明けだというのに、残業。朝10時30分まで残っていたよ。
3勤明けは早めに寝ないと、結構寝れなくなっちまう♪。11時30分から14時まで軽く寝てから、ドコモで娘の料金プラン変更に行った。
先週携帯電話を買ってやったけど、パケット代がすごいっす！このまま放置したらやばいので、ドコモで相談した結果、パケホーダイダブルっていうのにしておいた。
今後のパケットや料金に注目しておかないと、やばいです。
娘の中学校では2/3が携帯電話を持っているそうだ、だからなんだっちゅうの！
まあしょうがないけど。
N-03Aってやつです。

帰って来てから、ランニング。いつものコース、10.6[km]/59[min]です。

写真は弟の家で飼っているペキニーズだそうです。
   

ジムとさつま司と桜

この間日本酒飲んだんだよね、群馬の酒「赤城山」。
売切れてしまうらしいです。
普段は日本酒飲まないんで、飲むと酔いが廻るな・・・


今日は3勤明けですが、昼まで寝てから、コナミへ。
代行イントラさんのステップ60分とアタック45分でした。
代行イントラさんのステップは、メチャクチャ楽しかったです、たっぷり汗を掻いて帰宅しました。

そんでもって「さつま司」を久々に購入してみた、最近、酒屋で見かけないなーと思ったんだけど、ネットで調べたら、事故米関係で自主回収していたみたい。再発売は2009年3月24日だったのこと。全然気にしていなかった。
花が無いので花と撮った。
ロックで飲んでみます。

家の前の桜は7部咲きですね、ここら辺は、夜桜見物用にライトアップしているところが無いので、淋しいね。


このぐらいの豪快な桜が、見たいね。

JEFの明日は山形でアウェイの試合ですね、初勝利を願ってインターネットライブで応援します。
スカパー欲しいな。

ETCカード

楽天ETCカードがこの4月に有料化してしまう。契約当初は無料を売りにしていたのに、初志貫徹できずに、有料化かよ。年間525円だそうです。

そんならやーめた、ということで、解約方法を調査したら、電話でしか解約できず、ナビダイヤルとやらで、なんと10[円]/22[秒]の通話料金がかかるそうだ、それでもって深夜の1:30頃に電話したら、「システムメンテナンスのためしばらく経ってからお電話ください」のメッセージが、通話開始後約39秒後にアナウンスされる。しばらく経ってからって何時だよ？
数分後に電話しても、やっぱり同じだった。結局4回電話したから、合計80円くらい掛かっちゃったんじゃなかろうか？ふざけるなちゅうの。

そんでもって翌朝（先ほど）電話した。アナウンスはすべて自動音声で、なんとも頼りない。
本当に解約されたのか不安だが、カードを裁断しろとの、自動音声だが、一応裁断しておいた。これで解約されていなかったら、怒ります。
そのうち、楽天カードも有料になるのかな？

解約方法は以下です。
１、０５７０－０４５９７１（自動音声専用、２４時間年中無休）へダイヤル
２、カード番号を入力し、「♯」を押す
３、「２♯」
４、「４♯」
５、生年月日を入力し、「♯」を押す
６、アナウンスの後で「１♯」を押す

今後は別のETCカードを使うので、ETCマイレージサービスのカード登録も変更しておかないと、いけませんが、こっちはインターネットや書類で出来る、早速インターネットで変更しました。翌日の0時からの変更になるそうです。

多忙感

いやーここ数日の多忙感に脱帽。
1月31日は、弟の結婚式&披露宴、朝8時半に家を出て、強風に車を揺られながら、何とか、日立の日航到着。式、披露宴はいつものお呼ばれ結婚披露宴とは疲労度が違いました。いや一緒かな？
夜は親戚で二次会。
滅多に飲めない1999年のドンペリニョンをみんなで飲んだ。
美味いかどうかは、わかりません。
岩手からのおじさんたちも一緒で昔話に盛り上がりました。


子供らもカラオケやったりして、結構遅くまで起きていた。

次の日は朝飯を御飯2杯食った。出先ではついつい食いすぎる。
朝のホテルからの眺めです。

10時過ぎにホテルを出て、帰りに、ひたちなかのジョイ本隣にあるファッションクルーズに行ってみた。まあこんなもんだろうね、別に買いたい店も無かったね、でも俺が茨城に居る頃にあったら使い勝手は良かったと思う。
千葉に引っ越した今、それ程の魅力を感じないのは当たり前。
帰りはいつもの潮来経由でした。

帰りは鹿島で秋田豊の引退試合をやっている最中でした、絶対見たいと思っていたけど、疲れもピークだし、これを見てから東関道で帰宅したら、20時に家到着かと思うと、頑張れないなと思い、観戦は止めました。秋田のプレー見たかったけどな・・・
深井のブログで我慢しとくよ。
帰ってから、この間のDIESEL SAFADOをチェック。
これどうです？
色合いカッコイイね。

穿いた感じもGOODです。
イタリア製？


そんなこんなで次の日は2交替最後の日です。
この2交替勤務、あんまり良くないです。睡眠を取ろうとすればそれなりに取れますが、ちょっと俺には無理しがちな勤務になります。夜勤明けの夜は、寝るには寝るけど、そこでの睡眠が浅いというか、早起きになってしまい、結局睡眠不足が続くんだよね。
こういうときに飲み行事があると間違いなくぶっ飛ぶと思った。
だから2交替は反対で行こうかなと思う。
それで今日は二交替が終わっての一時なんだけど、子供たちの授業参観があった、YUKIは今年で卒業なのでイベントがあり、そっちは、かみさんが見に行って、俺はRYUの方へいった。
初めて懇親会に出てきたよ。

今度はYUKIが中学校か・・・まあ頑張れ、俺も頑張れってとこか？
YUKIは姉崎神社の節分祭で帰りが遅い、先ほど帰宅しました・・・

必勝祈願の姉崎神社

今日は夜勤明け。
仕事を終えて、急いで帰宅。姉崎神社にJEF全員集合なんで・・・
神社は自宅から歩いて5分、馴染みの神社です、そこに選手一同が会します。来年は練習場も蘇我に移るので、姉崎神社は無いかもしれないので、俺的には最初で最後になりそうな必勝祈願です。
会社帰りに、練習場の駐車場、神社の駐車場経由で家に帰った。まだ選手は集合していないようだった。家に帰って防寒対策をしてから、徒歩で姉崎神社へ、約3分で神社到着。そのとき8時50分くらいかな？既にサポーターも数名到着していました。


9時27分頃に選手も到着。
トップチームの選手はほとんど来ていました。
ビデオも撮ったけど、容量が、でかくて、ここではアップできないかな、後で頑張ってみようか？結構至近距離でトップチームを撮影できたよ。RYUが喜ぶかなと思って撮ってきたんだけど、反応薄かった。


良太＆隊長は今年もログチャチャで逢いそうです。

深井は、巻と仲良いね。

明後日の鹿島スタジアム秋田豊引退試合行くぜよ。頑張ってね。


ヤザー最高！
頑張ってちょ。

そんでもって集合写真ね。

今年は何回フクアリ行けるかな？

JEFオタか？

週末は結婚式なんで、昨日は散髪に行った。
その後運動しようにも筋肉痛が末期症状なんで、絶対止めておこうと思い、姉崎公園に練習観察に行った。
小雨で寒いけど、みんな体から湯気出して頑張っていました。

オフィシャルモオノキでサイン帳を買ってきました。
りゅうにプレゼント。

ろっこくバイパス

「ろっこく」って知らないよね？
茨城県民は、6号国道を「ろっこく」と発します。まあどこの地域でも、そんな略称はありますね。千葉では、道路の略称はあんまり聞かないな。
その「ろっこく」バイパスが日立に出来たらしいけど、まだ通ったことが無かったので、行ってみた。
海岸沿いの、かなり金のかかった道ですね。




なんか熱海みたいな感じだった。波が打ち寄せる上に道路が有る感じ。日立は平坦地が狭いから、渋滞対策に苦労するよねー。

禁煙ネタ＆タイヤ交換

今日で禁煙3年達成。
最近では、外で酒を飲んだ後の、衣服に付いた煙草の臭いが嫌になるくらいになった。
今日、車のタイヤを交換するために、ディーラーに行ったのだが、そのときに借りた代車の煙草臭さで、かなり嫌な思いをした。
今はこんな物を吸っていたのかと思う。

前回のタイヤ交換は、平成18年の2月だった、約26000[km]走っていた、ローテーションも4回くらいやったかな？たしか。2年11ヶ月も使えば、モト取りまくりだと思うけど、どうかな？

まだまだ使えそうな感じで、スリップサインまで程遠いけど、ミニバンは、専用タイヤを履いていても、かなり偏減りするんですよね。
ブレーキをかけたときに、タイヤが八の字になるらしいです。
ブリヂストンのPlays RVっていうのにした、工賃込みで59000円だった、こんなもんかな？

今日は雪が降りそうだから、タイヤが大事です。事故ってからでは後悔するし、安心して運転したいしね。

タイヤを替えたら、かなり乗り心地が向上した。

交換してから、コナミへ。バイク30分、パンプ45分で終了。
今から、実家へ向かいます。

サンタクロースと二度目の津田沼遠征

今日はクリスマスイブです。
子供たちには、サンタクロースが来て、DSiとウォークマン用のスピーカーのプレゼントを貰ったそうです。
リュウはサンタクロースにお礼の手紙を書いていました。
姉ちゃんの、スピーカーはそれ程欲しくなかったみたいで、あまりハイテンションにはなっていないが、それでアニソンを聞いているときは、ハイテンションだ。
しかし今度のDSiはインターネットも出来るから凄い、姉ちゃんはそれを見て、「インターネットが出来るなら、私もそれをお願いすればよかった・・・」とぶつくさ言っていた。

そんなこんなで今日は電車で津田沼遠征。

昼飯にカロリー消費する分を補うために、マクドナルドへ。食ってみたかった、「クォーターパウンダー」。
これがまた、凄い肉量！一口二口食べているうちに、飽きてきた、こりゃあんまり美味しくないね。
肉がもっと美味いのかなと思ったけど、全然ダメ。ビックマックの方が良いや。
チキンハンバーガーもマクドナルドにあるし、そっちの方が美味いよね。
その後コナミへ。

水曜日はNトレーナーのプログラム2連荘なので、狙い目です。
ステップ45分、コンバット60分で終了してきました。
太ももの裏側や、ふくらはぎの筋肉がつりそうなんだよね・・・。
何かの栄養が足りないのかな？

3連荘

今日はコナミ。
久々にマスタークラス3連荘をやってしまった、パンプ→コンバット→ステップ。
昨日もアタック、パンプをやったので、筋肉痛だった。
腕立て伏せで腕がつってしまった。最近運動不足だったので、取り返そうと必死です。

ところで昨日は娘が友達と幕張のジャンプフェスタに行ったらしい、
この漫画が好きらしいです。娘の話の内容が若干オタク入っている気がするが、大丈夫だろうか？「コスプレしたい」とか言うし・・・

久々のコナミ

3明け。
昼まで寝てから、11月23日から行っていなかった、コナミへ行った。
久々のボディパンプ45で発汗して、ランニングを5.7[km]/0.5[hour]&5.0[km]/0.5[hour]で疲れちゃったけど、もう一時間有酸素やってから終わりにした。
1月10日のマラソン行けなくなったけど、次の大会にエントリーしてモチベーションを維持しよう。
その後ドコモショップへ、ワンセグを使えなくなった、携帯電話[N906i]の点検に行った。前にもワンセグ使えなくなったんですが、そん時は電池とFOMAカードを抜いてリセットしたら直ったんだけど、今度は直らない・・・今回はカメラも使えなくなったので、結局、新品に交換するしか無いと言われた。
データは移してもらったけど、有料でダウンロードしたi-アプリやら、メロディーや曲は、移せません、せっかく金を使ってダウンロードしてもそれはその機種でしか使えないのは、携帯電話の悪いところだね、普通のパソコンなら何だかんだで移せるよね。
なんだかいじやける！
これ新しい携帯。まあ後3年は使うよ！

これはこの間実家から頂いた胡蝶蘭です。今回の胡蝶蘭は、蕾のまま花が落ちちゃうのが気がかりです。
いつも2～3ヶ月ぐらいは花を咲かせているかな？記憶無いけど・・・

ところで明日、ジェフ千葉はFC東京と最終節ですね、勝てばそれなりにJ1残留も期待できますが、負ければJ２降格決定です。
降格したら今の人気を保てるのかは心配ですね、俺もフクアリが出来たから行ってみようかと思った、にわかファンなんです。
自宅から姉崎練習場は近いし、俺もJEFのサポーターかな？と思ってきていたけど、J2じゃね・・・。水戸ホーリーホック等との対戦を見る気になるかな？

これは昔行ったカシマスタジアムの写真、ワールドカップのスタジアムはやっぱ違うと思った。こんときはレッズが相手だったね、大酒飲んだよ。今見るとレッズ戦でも空席が有るんだね。
俺たち酒飲み隊も、かなり余裕かまして席を使っていた記憶が有ります。

ケーキ

娘の誕生日、12歳になります。
娘もそれほど喜んだ顔もしていませんでした、修学旅行で疲れてんのもあるんだろうけどね。

久々にゴットのケーキにしてみました。ここのケーキは大人が好む風味ですが、この生クリームケーキは子供でもいける味だと思った。
美味かった。
ゴットの焼き菓子は、甘すぎずに美味すぎです。
これはゴットという焼き菓子、俺はこれが一番好き。

姉崎練習

会社の帰りに姉崎練習場へ。
9：30からの練習とHPにアップされていたんですが、9：20には開始されていました。
ボスナー、レイナウド、隊長、Tomi、谷沢が５人でグラウンドをペースランニングしていた。
会社帰りに練習見れるのも、残りわずかだと思いながらも、練習場を後にしました、今度の試合は勝って、降格圏再脱出してください。

１ラスの散髪

16時に仕事を終わって散髪に行った。
長いと白髪が気になるので、短めにしといた。

明日からは3勤。なんか来年の1月から４班2交替のテストをやるらしい。
12RR12RR
1は朝8時くらいから夜20時くらいまで、2は20時くらいから朝の8時くらいまで。
Rは休み。
実際にやるときは会社全体で合わせてやるのだろうけど、それは誰が音頭をとるんだ？
今んとこ不明。

話は変わって
今の悩みはランニング後の膝の痛み。
「ランニングでの膝の痛みを軽減するには何か」をネットで検索中。

柿山田オートキャンプで

昨日は仕事の休みと、土日が重なったので、いつもお世話になっている、I家とBBQに出かけました。
場所は柿山田オートキャンプガーデン周りを小糸川に囲まれた、千葉では珍しい川沿いのキャンプ場です。
朝9時に出発して、10時ごろ到着。早速コンロや炭の火を起こして、ある程度準備が出来たところで、子供たちは川へ遊びに行った、俺は火の番。
飯盒をやってみた。

炭でやったので、難しかったけど、何とか炊けました。
アルミホイルで巻いたのは、ジャガイモとリンゴ。

火の番をしながら、ビールを飲み始まった、11時30分頃だったかな？
子供たちを川から呼び戻して、BBQを継続。
今回はI家がスモーク調理器具を持ってきていたので、ウィンナー、チーズ、カマボコ、シシャモをスモークしました。
このスモークが結構美味い。
またやりたい。
飲み物は、芋焼酎に変化していた。

アルミホイルのリンゴの出来上がりの感じはこんな。

ステーキ肉も食ったし、ワインも飲んじゃった。
スイカ割り。
自分の家だけで行くキャンプだと、自分たちの好みの食材になって、いつもと同じ食べ物になるけど、違う家族と行くと、自分たちの好みと違った食べ物を食べられる。
多分俺んちだけで行ったら、こんだけの食材は揃えないなと思った。

フットサルが出来るような。広場もあったんで、子供たちと軽くサッカーをやったけど、焼酎を飲んでからやると、ダメだ。
酔いが一気に廻った。
30分くらいで引き上げた。
6年生の娘も一緒に行ったけど、もう来年くらいは一緒には行かないかな？

来年も行きたいキャンプ場でした。

大昆虫展

昨日ですけど、千葉の青葉の森公園に行ってきました、「大昆虫展」が目的です。
青葉の森公園は、初めて行ったのと、車を車検に出して、代車はナビ無しだったので、ちょっと遠い駐車場に停めてしまった。

西駐車場から、すこし歩いたところに博物館があって、そこで臨時展示をやっていました。
ムシキングカードと比較された標本がいっぱい。

ここは色々な展示物があって、直ぐに飽きるかなと思ったけど、そんなこと無かった、たっぷり2時間ぐらい居ました。


蝶の虹

水の広場
リュウは「小さい子ばっかりじゃん」と若干冷め気味。
腹も減ったんで、久々に肉でも食おうかと、「万世」で食った。

帰って来てから、散髪→ジョギング（10.6[km])で終了。
右膝をまた痛めたんで、鎮痛剤を飲んで出勤しました。
無理しちゃダメだ。

今日はまったりしようと

今日は、16時に竜が合宿から帰ってくるから、無茶して遠くにも出かけられないので、子供部屋の模様替えを実施。
今まで姉弟は、二段ベッドで一緒に寝ていました、時々二人とも二段ベッドの下で寝てるんです。
もう二人とも自立時期なので、二段ベッドを二部屋に分けた。
気温は30℃超えのなかベッドを移動したので、かなり汗をかいた。

その後近くのホームセンターで買い物。

フットサル練習行ったけど、4人しか集まらなかった・・・
4人では何も始まりません。
不完全燃焼で終了

研修終了

疲れたび。
今日で研修終了、最終日。研修のまとめも終わって、帰宅してきました。
運動不足で寝不足なんで、軽くジョギングしてきた、約8[km]。
昨日は全然寝れなかった。。。ビールだけしか飲まなかったのが敗因。
昨日も勢いに任せて、焼酎飲んどきゃ良かった。

しかし懐かしい場所でもあるこの雰囲気。畳のザコネ部屋はＢ棟同様にパーテーションされていたのは、助かった。
昔はあの畳部屋で、一月以上暮らしたのだから、同期の絆も生まれるわな。

コンバットと研修予定

3勤二日目の昼間にボディコンバットやってきた。とは言っても明日から研修。。。
よって今晩の夜勤は休みで明日の朝からチュウクン（ギケン）で研修です。

コンバットは外が暑いせいか？スタジヲ内も蒸し暑く、結構なきつさ!

60分で帰ってきた。コナミも研修のおかげで5日間行けないぞ！

明日からは、研修なんで夜はおそらく暇。
チャリで出勤。チャリで家に帰って、寝てからチュウクン出勤でもよろし。
反則だけど・・・
メンバーに酒飲みの好きな人が居たら多分忙しい。
（俺か？）

仕事もひと段落

やっとこ忙しかった仕事も一段落してきました、4直3交代にも戻ったし、やっと以前のペースになりました、3月中旬から今までの2ヶ月間は、まさに仕事漬け。

まあそれは良いとして、コナミへ行ってきました、コンバット、ステップをやってトータル2時間の運動。仕事も通常モードに戻ったので、6時間/週の運動時間を目指してまた頑張ろう。

コナミ帰りに酒屋へ寄って、焼酎を漁ってきた。
伊佐大泉 芋焼酎　２５度　１８００ｍｌ を購入！



















全国酒類コンクール第一位だそうです。



















ここの酒屋さん、結構掘り出し物があります。メンバーズカード作ってしまいました。

車の燃料

ガソリンの値段が元に戻るそうな、150円～160円/リットルの値段では、かなりきついですね、石油元売各社も原油高で卸値を上げるそうな。
原油が高いのが原因か？石油会社は努力して、コストを下げろっちゅうの！

今乗っている車は2000CCの4駆でミニバンなんだけど、燃費は最悪！6～8km/リットル。
いい加減低燃費の車に買い換えるか？トヨタのプリウスなら24km/リットル走るらしい。
そりゃガソリン代で元が取れそうだね。

2ロング明け

今日は昨日20時から本日8時までの夜勤明け。
朝から14時まで寝てしまった・・昨日は殆ど寝れずに、仕事に行ったんでマイッタ。

14時に起きてからコナミへ。久々にトレッドミルやったんだけど、時速11km/hで30分走ったけど、キツカッタ。しばらく走っていないので、有酸素系運動に抵抗があります。
その他筋トレやバイクをやって帰ってきた、仕事で汗を掻くのと、運動して汗を掻くのでは全然違いますね。
気持ち良いです。

治った

3月20日に修理に出した腕時計が治ったと昨日連絡があったんで、今日取りに行った。
当初２～３ヶ月の予定だったが、早かった。
42k円でした。時計ってクオーツ、機械式問わずに３～４年でオーバーホールしないといけないの？
LVMHウォッチジュエリージャパン株式会社によるとそのようなメッセージが書いてあります。
時計って維持費かかりますね。
新しい時計は買うのを止めた！

セリエ

今日は休み、長男が4月からサッカーを始めるということで、トレシューを買いにセリエに行った。ここはやっぱ安い、殆どが5割引なんで良い。
ここの地下はテナントが入っていなくて、閑散としています。
 

んでもって、これがトレシュー、早速穿いて近くの公園で蹴ってきました。

帰りがけに新しく出来た回転寿司屋に行ってみた、「はま寿司」。
長男は寿司が苦手なんで、果たして食べるかどうかが心配だったが、ここの店は、各座席に液晶の注文タッチパネルが有り、自分が食べたいものをそれで注文できるシステムになっている。初めて行く人は多分戸惑う。
一皿105円で安い。高いネタは、1皿一貫でした。
タッチパネルで注文すると、それが流れてくるのが、長男はかなり面白いらしく、気に入っちゃったらしい。
今までそんなに寿司が好きではなかったらしいけど、なんだかまた行きたいと行っている。

味はそうでもないです・・・105円なんでそれなり。でも二人で2,500円分食べた。

夜勤明け

3直2交代勤務に先日から突入している。今日は夜勤二日を終えての休み。
午前中寝てから、コナミへ。
初ヒップホップ挑戦、出来るわけが無く、撃沈しました。
出来るようになったら、楽しいんでしょうね。

その後、時計が壊れたので、時計屋にオーバーホールに出した。
新しい時計も買おうかな。

ドコモショップへ行って4月からの家族間通話無料をお願いするために、プラン変更に行った。
俺のは10年以上使っているから、自動的に無料だそうだ。。。
かみさんのは、6年程度なんでファミ割MAXに加入すれば良いらしい。
取り敢えず申し込んできた。どんだけ安くなるんでしょうか？今後の明細書に期待します。

JEF VS エスパルス

昨日は楽しみにしていた、フクアリ開幕戦を見学に行った。
17時キックオフなんで、14時半に着けば良いかと電車でGO！、14時半ごろ蘇我駅に到着し駅前のコンビニでお菓子とビールを調達し、フクアリへ徒歩。


















フクアリで早速缶ビールを空けて、ウィンナーソーセージを調達してからスタジアムへ入った、15時過ぎでは遅すぎたようで、ホーム側は座る場所が無く、止む得ずアウェイ側のSA自由席に座った。アウェイ側でもJEFサポで一杯だろうと思っていたが、そんなこと無い、エスパルスサポもチラホラ居る。前売り段階でチケットは8割売れていたようで、観客席の自由席はほぼ満席でした。


















観客席でサマナラのカレーを食って。



































試合は1対2でJEFの負け。残念だったけど楽しかった、また行きたい。
アウェイサポと同じ席は避けたいな。。。
仕事は今週からモードが変わり、多忙すぎに・・・
ジムもそれほど行けなくなる、もしかして4月は全然行けないかも、そんな時は会費が無駄だ。

散髪

3勤入りです。
朝一で散髪行ってから、昼からのジムプログラムに間に合わせました。
コンバット、ステップやってきた。

姉崎練習

昨日のジョギングの後、16時からやっていたJEFの練習を見てきた。
主力5人が抜けて厳しいと殆どの関係者が思っているんでしょう、俺もそう思う。
思いつきで、練習場行ったんで、携帯カメラです。

練習はかなり間近で見学できます。
今週はガンバ大阪戦、来週は清水エスパルス戦です。
3月15日はフクアリ行きます、頑張れ！

3明けなんですがコナミ休

３明け。
朝は軽く残業。
9時半に帰ってきて、風呂入って１３時３０分まで睡眠。１４時からジョギング！
今日の目標は２時間走り続けること、２時間なら、「20km走らないと」と思って出発しました、初めてのコースです、隣の市まで行って、帰ってくるコースを走ってみました。
走り始めてから、約8キロで膝に痛みを感じてきました。
いつもは10.6キロ走っているから、大丈夫と思いつつも、最近は体調悪くて、ジムも控えめジョギングも控えめで行けてなかったんで、ちょっと心配になった。。。
でも20[km]を2[時間]で走り終えた。
途中膝が痛くなって、足の裏が擦れてしまって、2時間終盤でランニングがキツカッタ。家に帰ってきてからの階段上り下りもキツイ。
まだまだフルマラソンはダメだな。

今半の肉

浅草今半のステーキを貰った。
出張から帰ってきた日に食べた。

久々に食べるステーキでございます。

塩、胡椒のみで焼いて、最後に醤油をたらして、焼きあがる。
美味すぎでした。

三鷹出張

2月25日～2月29日は出張で東京三鷹へ行って来たっす。
三鷹は4回目かな？結構土地勘は有るけど、飲食店が多くてどこに行って良いか照準が合いません。
それと昼間の仕事の負荷が多く、疲れきってしまいます。そんな疲れながらも、
コナミ武蔵野へ行ってみた、ここはビルのなかにあるタイプで、直通エレベーターを使って、店舗フロントにたどり着きます。
バイク、筋トレ、クロストレーナーで終了。スタジオでステップやエアロをやっていたようだけど、予約制とか書いてあったし、スタジオも狭いので、止めた。

とにかくここは狭い、天井低い、風呂が無いちゅうことで、☆☆☆☆のコナミなんだけど、自分的には、☆ひとつです。

ここのコナミはもう行かない！

ダンスイベント

今日は市民会館で行われた、ダンスイベント「ZONE」に行って来た。
第三回ってことらしく、会場は1500席が満席出場者の関係者（家族）で一杯。
ダンスって結構やっている人が居るんだね、「みんな上手いよ」って俺に言われても、嬉しくないと思うけど。
って、何で行ったかていうと、実はうちのかみさんが、ダンスをやっています。
途中で帰るつもりだったけど、結局最後まで居ちゃった。

動画はこっち

大雪

この間の日曜日は大雪でしたね。
積もることは無いこの地域で、冬場スタッドレスに履き替えることは、スキースノボに行かない俺にとっては、ある意味無駄使いです。
でもチェーンくらい持っていてもいいかなと思いました。翌朝のアイスバーンが運転していて結構びびっちゃいます。
でも月曜日は滑らず出勤できました・・・
気を張っていたので、出勤で疲れました。

遠征

火曜日でコナミは休館。
そんでもって初遠征してきた、コナミ○賀店へ、朝10時過ぎに家を出て、着いたのは11時でした、距離は約22[km]有ったんで、渋滞込みでそんなもんかな。
店内は広くて自分の行っている所と比べると、さすが月会費が高い（☆☆☆☆）だけあって、設備が充実しています。このぐらいの設備なら良いなと思ったけど、ロッカールームのロッカーの幅が細すぎてバッグが入りません。
目当てのボディコンバット60に参加して、でっかい風呂に入って帰ってきました。
・良い点
設備が高級、稼動しているスタジオが常時二つ、店内に軽食屋が有って飯が食える、風呂がでかくて備え付けのシャンプーやボディーソープが高級品、駐車場が4時間タダ。
・悪い点
フロントが暗い、階毎にマシンジム、スタジオ、ロッカーが有って遠い、掃除が行き届いていない、スタジオの天井が低い、スタジオ、マシンジム以外ではシューズを脱ぐらしいのだが、表示が目立たず後で気付いた。

まあでもボディコンバットは楽しかった。
火曜日暇だったらまた行ってみたいと思う。

帰ってきてからは、しばらくやっていなかった車のオイル交換してきた。
ついで新車を試乗してきた、やっぱ足回りが違うよな新車は・・・

結婚式

今月も結婚式がありました。
小、中、高と一緒だった友人の結婚式です。日立のアジュールってとこでやりました。
2次会途中で記憶が有りません・・・

ホテルに泊まったけど、乾燥しすぎ！暖房消しても、ノドが乾く。
死ぬかと思った。

BEAMS TMA

BEAMSのTMAが有りました。有りましたというか、私が企画しました。
勝田の居酒屋、「旬食彩酒 旬家」ってところでやりましたが、ここは焼酎の店らしいです。
かなりの数の焼酎を用意してありました、メニューを見た感じ、焼酎だけで100種類はありそうだったしね。
写真のこれは不評だった、鶏から揚げのあんかけ。
35歳には濃い料理でしたね。
ただ偉いのは、ここはコース料理で一人一皿で出てきます。
店の頑張りを感じましたが、そこまでしなくてもと、思いました。

芋焼酎。  1升&750空けました。





懐かしの勝田駅は変わっていた。




BEAMSとは？高専＝光線。
TMAとは？2ヶ月おきに開催される集会（呑み会）。[two mounth assembly]

結婚式

同期のＳ君が、結婚したらしい。
披露宴を11月23日にやるらしく、招待された。
勿論行きまっせ。大分に！
大分焼酎ですね。

健康診断？

今日は休みです。
会社の健康診断行って来ました、今年からメタボ検診の腹回りの計測をやっていました、もちろんおいらの場合は、メタボ（８５㎝以上）です。
まあ今現在はそれなりに頑張っているので、今以上に頑張れと言われても、ダメですよ。
健康診断を控え、禁酒していたのですが・・・
検診終了に付き。
今日はこれ!
プレミアムビールで乾杯です。

どうすっかな

4月8日に、フクアリでジェフ対FC横浜やるんですよ、タダ券あるんで、行って見ようかな。
よし行こう、竜ポン連れていきまっせ！

桜

家の前の桜が満開です。
今晩は雨が降るそうですんで、散ってしまいますね、散る前に写真を撮っておきました。

久々の結婚披露宴

昨日は結婚披露宴、学生時代の友人が結婚しました、おめでたいです。水戸に最近出来たホテルでやりましたが、かなり豪華なホテルでした。





このとき笑えたのが、独身女性が取るべきブーケトスを独身男性が、取ってしまったってゆう落ちなんですけど、かなり笑えました。天然ちゃんなんですね。
14時から24時まで呑みつづけて、疲れた。けど楽しかった。

桜前線

もみじです。葉が出てきました。

家の前の桜はつぼみが、こんなになってきました。

今年の桜は早い。おいらの仕事もいつもの4月とは違い、ゆったりめですんで。花見できるかな？

洗車したんですYO

最近、近所の水道管取替え工事をやっていて、道路の舗装を一気にやりかえる工事を実施中でした。最近やっと舗装工事が終わったので、午前中に汚れた車を洗いました。
午後はコナミで、アタック30、パンプ45でそそくさと帰ってきました。
帰宅して夜勤に備え睡眠2.5時間。

3勤3日目

近くで舗装工事をやっていて眠りが浅い。
でも今日は何とか6時間寝れたんで、夜のコンバットでも行こうかな。

バタフライ初級

朝一で、散髪に行ってきました。
その後、11時30分からのバタフライ初級に参加、アクアファイター45もやって、マシンジムで、バイク30分、筋トレ少々。ローインパクトエアロというのがあったんで、参加しました。
初心者向けということらしいが、難しい。
動けません。

ラーメンとステーキ

最近の食生活ですが、炭水化物を控えている感じです、それに加えて、たんぱく質は極力多目を心がけています。
炭水化物は　　朝=３　：　昼=２　：　夜=１　くらいを意識しても良いそうです。俺の場合夜は、ご飯を食いません、でもたんぱく質は獲ります。一昔前は、ステーキ食ったけな、和牛が、１枚(160g)＝５００円だったもんね。でも今はそんな安くないね。
昼のラーメンも最近は食ってないな・・・

雛

昼飯は近くの高速道路サービスエリアに行ってきました。裏から入って、SAのレストランで食事が出来ます。
その後コナミ。今日はアタック45、ステップ45、パンプ45で結構しごかれました。

ひな祭りですね。
午後におかあちゃんと娘がケーキを作ったんで、夕食後に食べました。まあまあの出来でした。

きぶし

昼からPUMPがあったんで、コナミへ行きました。
PUMP45、クロストレーナー30分、ステッパー30分、水泳30分で終。明日もいきまっせ。
めっきり暖かくなってきたね、うちの鉢植えキブシが花を咲かせています。 なんか成長悪いんだけど、鉢から出してあげたほうが良いのかな？日陰でも育つらしいので、そのうち植え替えようかな。
家の前の桜はまだまだだと思うけど、なんか今年は早そうだよね。

この間植えたブルーベリーはよさげです、夏に収穫が楽しみです。

火曜マック

火曜でコナミは休み、仕事も休み。
暇だーちゅうことで。
最近新聞やネットで噂の、メガマックを食ってみようかなーと初挑戦。
ビックマックよりもハンバーグが二枚多いんだよな？これ？
すんげーぶ厚い！唇が荒れていたら口を大きく広げて食えないなと思った。残り約1/4位になったら飽きてきた。ノーマルサイズを二種類食ったほうが、よさげです。
熱量もかなり多めですが、たまにはこんなジャンクフードも食べてみても良いでしょう。

3入

ふ～。
長男が具合悪くて、寝込んでいました。今日になっておっかさんが、具合悪くなって、寝込んでいます。
長女と俺はまだ大丈夫。
大丈夫ならと、コナミ行きました。PUMP、コンバットで帰って来ました。
久々のコンバットでした、でも終わったときは、達成感があるね。

辛い

朝起きたら、なんか鼻水が止まんない。会社に着いたらますます、調子が悪くなってきた。
こりゃまずいぞ。

散髪

今日は１ラス。
仕事帰りに、散髪に行きました。正月明けに行きそびれたんで、結構伸びていました。
明日はコナミにイキマッセ！
水泳初心者教室で、クロール、平泳ぎ、スイムフォームをやって合計2時間。
その後コンバット、パンプをやろうと計画中。昼飯はウィダーインゼリーかカロリーメイトで済ませるかな。
今度の日曜は3明けながら、16時からのフットサル練習も人が集まりそうだし、コナミもパンプ、コンバット行けるし、忙しいな。

ヘッドフォンが欲しい

オイル交換後、皮膚科ついでに電気屋へ行き調査してきました。
WALKMANのヘッドフォンが、えしけーから新しいヘッドフォンが欲しい！
Bose® in-ear headphones

これに目を着けたんで、実物調査です。
いろんな種類が有るけど、高いもんは高い！14K円しました。
しばらくしてから、考えよう。。。地上デジタル対応テレビも近いうちに買わなきゃなんねーし、買ったつもり貯金だなこりゃ。

オイル交換

今日は3明でございます。コナミは火曜日で定休日ですんで、車のオイル交換に行きました。
以前はガソリンスタンドで交換していましたが、今の車に乗り換えてからは、ディーラーで交換しています。ガソリンスタンドで交換すると、一回4～5K円かかっていたと思いますが、ディーラーのキャンペーン期間に合わせれば、交換だけであれば1050円でOKです。キャンペーンも半年に1回やっているんで、ちょうど良いです。フィルター変えても2000円で済みます。こりゃ安いっす。
ガソリンスタンドで交換しても社員割引が無いんだから、意味がありません。
足回りがヘタってきたけど、あと3年は乗れそうな、うちの愛車は走行距離69000㎞です。

初詣

今日は休みです、コナミは今日と明日が休みです。
子供達が休みで、かあちゃんがパート休みでコナミが休みで、自分も仕事が休みの日って、コナミ始めてから全然無かったと思います。なんかなんもやること無いって感じですが、正月なんで、初詣に行きました。
うちから歩いて5分の神社です。ここは10年位前はそんなに混まなかったんだけど、ここ数年は混みます。何でかな？と思いながら10時20分に家を出ましたが何とか神社階段手前迄の行列でした、並んでいるうちに階段の下のほうまで行列が出来ていきました。付近は路駐で一杯ですんで危険でございます。おみくじ引いて俺は小吉、おかあちゃんは大吉、娘は吉、息子は吉。

その後家に帰ってから、蘇我アリオへ向かいました、そんで軽く買い物しました。今年はしっかりと先生に教わって水泳をやってみようかなってことで、水着を買いました。アリーナARN-6008MのNVGDです。6615円でした。帰ってきて検索してみると楽天ではもっと安いとこもありましたが、初めて競泳水着を買うんで試着しないと解らないっちゅう事と、1000円割引券が有ったんでまあいいでしょ。
そのあとはお得意のセリエに行きました。安いUMBROのエナメルバックを買いました。やっぱセリエは安いね、楽天での最安値は、4956円だけど、2900円でした。だけどセリエはクレジットカードが使えないんだよね、カードが使えりゃ、もっといいんだけどね。

明日も休み。何しようか考え中。

明けた明けた

いやー明けたね2006年。'06年は禁煙ネタに始まり、半ばからコナミネタですね。
2勤帰ってきて、ヴィデヲにてDJ　OZMA観賞中♪横峰さくらもびっくりでした。

クリスマス会

今日はクリスマスイブですね。
うちでもケーキをおかあちゃんが製作しました。「チーズケーク♪」「ポップコーン♪」

今晩はサンタさんは来るのか？

免許講習会

昨日の酒で若干不調ではありましたが、11時から市民会館小ホールで、免許講習会に行ってきました。優良講習なんで30分で終わったのですが、大ホールで高校生の文化祭のようなものをやっていたらしく、帰りの時間が重なってしまいました。市民会館出口は、高校生の自転車と、講習会参加者の車で超混みで出るのに、20分くらいかかりました。車を駐める場所は、市役所駐車場のほうがスムーズだと思った。
昼はなか卯で肉うどんを食ってから、KONAMIへ行った。
筋トレ50分、ランニング30分、クロストレーナー30分です。

忘年会

本日は忘年会！焼き鳥たぐちっす。
まあ写真も撮ってないんで、終了。

文句

ちょっと！ちょっとちょっと！
ココログのメンテって長すぎ！50時間も投稿出来ないって？すごいね、一応NIFTY会員限定の有料版なのにね・・・
ドンだけ良くなったんだか？期待します。

1中っす

今日は仕事が忙しいっす。とは言ってもSDMに比べたら、たいしたこと無いけどね。
明日は１ラス、仕事終わったら、コナミでパンプをやっぞ！

運転免許更新

今日は警察署へ運転免許の更新に行きました。行く前に写真を撮っていきました、白黒は2枚で８００円、カラーは２枚で１２００円でした、安いという理由では無いですが、白黒にしました、５年前に更新した免許も白黒です。最近は白黒の写真を撮ってくれるところは少ないです。今回行ったのは、ヤスカワカメラです。
更新手続きはものの１０分で終わりましたが、講習会に行かなければならないのが、ネックックです。講習会は１１月２９日か１２月１３日ということです。まあ幕張まで行くよりは、こっちのほうが楽です。幕張まで行くと、ガソリン代はかかるし、余計なものを衝動買いするし、ろくなことありません。
更新手続きが終わったら、パンでも食うかと、国分寺のアルザスへ行きました。りゅうがカレーパンとチーズパンを食って「クロワッサンより美味い」と絶賛！さすが将来パン屋さんを熱望していただけ有ります（幼稚園年少のころの将来の夢）今日の様子は写真を載せとこうかね。
左：タラコスパ入り
右：鶏から揚げ入り







上：普通のカレーパン
下：辛いカレーパン







上：チーズボールパン
下：ベーコン入りパン

タイフーン

台風が関東地方をかすっています、結構風も強く、雨も降り続いています。
明日は暑くなるとのことです。

一昨日は、飲み会でした。
コナミで汗を流してから行ったので、ビールが旨かったっす。
しかしあれですね、記念の飲み会なんだけど、なんか昔を懐かしんで、今後も頑張ろうって感じで、人それぞれでしゅ。

3明

今日は３明けだけんども、一回寝るか。起きたらKONAMIでも行って、ひと汗流して、１８時からの、戦いに備えるか。
よし寝よう。

壮行会

昨日は同期入社のべっちゃんが、マレーシアへ数年間のご奉仕へ行くため、壮行会を行いました。
1年ぶりに同期で呑みましたが、みんないい年こいていますね。
マレーシアで頑張ってきてください。