健康診断

今日は健康診断。一週間の禁酒生活を終えて、挑んだ診断でしたが、やはり最大の難関は、胃部X線。最初に飲む発泡性の顆粒がキツイ！唾を飲み込めと言われるが、唾を飲んだところで、げっぷは収まらない。レントゲン担当の人には「全然膨らんでいない」となんだか切れ気味？こっちが切れたくなってきた。

もう一回発泡顆粒を飲まされて再チャレンジ。最初のうちは「左側を起こして2回転して」とか言われていたが、途中から「さっきと同じ方向に廻ってください」とか言われさっきはどっちに廻ったかなど解らないのに、指を差して「こっち？」とジェスチャーしても「さっきと同じ方向」と言い張る！どっちだか解らん！
しゃべれないくらいげっぷを我慢してんのに、その態度はなんなんだ！
げっぷくらいさせろが！このボケが！
禁酒よりきつかった、発泡性の顆粒。1年前も同じ思いをしたのにもう忘れていた・・・
ここに書いておいて、来年の糧にしよう。

今度は右膝

昨日走ってから、右膝を痛めてしまった。
研修中誤って、膝をタンスの引き出しにぶつけて、青なじみが出来て痛かったけど、
今度は関節痛です。
左膝はときどき痛くなるんだけど、今度は右膝だ
痛みが取れないのと、午後からコナミに行きたいので、近くの整骨院に行った。
2300円も取られたYO、帰ってきてからも治らないから、ボルマゲン（鎮痛剤）を飲んでから、コナミへ向かった。
どうしても、5日間の研修生活の運動不足を解消したい
着いたは良いけど、やっぱり痛い。こりゃダメかなと思って、5分ぐらいバイクをやっていたら、段々痛みが無くなってきた。こりゃいけそう！ということでコンバット60分、アタック45分、パンプ45分、ステップ45分で結局完全制覇した。
最後のステップは代行イントラだったんだけど、すごく楽しかった。45分のプログラムなのに、50分オーバー1曲増やしていた。
気分が乗ってくると、よくやるらしい。最後薬が切れて右膝が痛み始めてきていたけどね。
本日の運動実時間3時間15分。終了時間19時5分過ぎ。
いつもだったら、こんなに長居しません。

とここまで遅い時間までコナミに居れたのは、リュウがサッカーの合宿で居ないし、カミさんと娘は、原宿に買い物に行ったから。
娘は浴衣を買ってきたみたいだ、カミさんが気を利かせて、55DSLのシャツを買ってきてくれた。

浴衣
娘が3才の頃に「夏祭り」 by whiteberry
で踊っていたのを思い出した。
あの笑えるを踊りを踊っていた娘が浴衣を着て「夏祭り」行くようになったのかと・・・

禁煙2年達成していた

禁煙して丸二年達成していました。（2008年1月9日）
タバコは不味い、臭い、健康を害する。ここまで心境変化してきた。

今日までの煙草で得した金額は以下の通り。
再度喫煙するのかな？もう大丈夫だと思う。

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開始:06年01月09日
経過禁煙時間
744日20時間47分59秒
禁煙した数 11172本
浮いたお金 178752円
延びた寿命38日19時0分


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やすみだっちゅうのに

休みです、2勤中日に悪化してきた風邪が直んねー。病院へ行って診察してもらい、薬を処方してもらい、買って来ました。
ムコスタ：胃の炎症、エンピナース：鼻汁、痰を溶かす、ロキソニン：解熱剤、PL-G：総合感冒薬です。（5日分）
インフルの検査もやりましたが、違うって。
明後日から出かけるんで、明日までに直らなかったら、抗生物質の薬を処方してもらおう。

やりました！

やったやったよ！おーおーおーおっ♪（キテレツ調で）
禁煙をして1年が経過しました。この1年で吸った本数は、多く見積もっても、おそらく７本です。
5月ごろに、友人宅でバーベキューをやったときに、試しに2本ぐらい吸ったと思います。その後は6月ごろに会社の飲み会のときに1～3本？位、7月ごろの飲み会で2本くらい吸った記憶がありますが、あまり美味いと思いませんでした。
1年を達成できれば、まあ行けそうな感じもします。5月くらいまでニコレットを使っていましたが、ニコレットに掛かった金額は、21500円でした。
参照グラフは以下




今日までのデータは以下。
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開始:06年01月09日
経過禁煙時間
365日9時間3分41秒
禁煙した数 5480本
浮いたお金 82200円
延びた寿命19日0時40分
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当時のタバコの値段で計算しています。（300円/箱）
また1年頑張ろう！