また遠征

今日は休み。
子供も春休みで休みなので、どこかに連れて行こうかと思ったけど、子供たちは結構冷めていて、別に行きたいところは無いらしい。
そんでは、船橋に行ってみようかなと、一人電車で行った。
11時30分からのアタックに参加しようと、9時39分のバスで出発した、途中軽く早めの昼飯を食えるかなと思っていたけど、ギリギリになってしまった、船橋駅からコナミヘ向かう途中のローソンで赤飯おにぎりを一個とシリアルチョコを買って、歩きながら食った（行儀が悪い）。


ボディアタック45分、ボディパンプ45分。
終わってからプールで1[km]/35[min]で終わりました、若干風邪気味なんできついかな？
腹が減ってしまった、ここはカフェ併設なので、建物の中で堂々と飯が食える。
チーズピザまんを食べて出てきた。

いやー、でもいつも思うけど、よくもまあ船橋まで来て運動するよな！
でもここは良いね、風呂も。

帰りも特にどこにも寄らず。
駅で偶然塾帰りのYUKIと会って、一緒にバスで帰ってきた。

明日はどうするかな？また遠征するかな。。。

東京ディズニーシー

27日（金）、28日（土）でTDR（ディズニーシー）に行ってきやした。27日は朝8時40分に家を出て、9時30分にホテルに着いた。今回は夜ゆっくりするのと、もともと友達夫婦も行く予定だったからってのも有るけど、シーで酒を飲んでみようかなと、ホテルに泊まる。
ディズニーシーのチケットは、あらかじめネットで購入したので、チケット購入のための待ちは無かった。ここまでは順調な滑り出しだった。

ネットで見た、混雑時のディズニーシー攻略法を参考に、最初にタワー・オブ・テラーのファストパスを取った、パスはなんと17時から18時の時間だった。こりゃ混んでいてダメだなと、諦めムードでセンター・オブ・ジ・アースへ並んだ、これがなんと180分待ち。
つくば万博でも、そんなに並んだこと無いよ・・・
ヘトヘトになりながら並んでようやく乗ることが出来たのは、13時40分でした。
ポップコーンも並んでいます。

次のファストパスを取りに、インディジョーンズへ行ったが、ファストパスは終了、並びはなんと220分待ち！
こりゃ無理だよーん。インディジョーンズは諦めムード。

昼飯をケープコッド・クックオフで食べてから、だらだらと乗れるアトラクション（アクアトピア、トランジットスチーマーライン）をこなして、17時になったのでタワー・オブ・テラーへ、なんと「りゅう」はヘタレになってしまい怖くて乗れないと言い出して、大変なことになった。



金出して入場しているのにもったいない。
結局「ＹＵＫＩ」と二人で乗ってきた。大して怖くないのにね。
その頃ひょうが降りだして大荒れの天気になった、近くのレストランでビールを二杯飲んで、夜のパレードに備えていたが、かみさんがパレード見て何になんの？
「まあね」と俺。
「やっぱインディージョーンズ乗らなきゃ終われないでしょ？」とかみさん。
「並ぶのか？」「時間次第」「そうだなー」「じゃ行ってみっか！」
と行ってみたら、100分待ちだったので、パレードは止めてインディジョーンズを楽しんで終了とした。


20時30分からの花火を見てホテルへ帰った。
花火はボケ写真になってしまった。


 
次の日は、ホテルで朝食を食べてから、ディズニーのお土産を買いに、イクスピアリへ。
ホテルはオークラです。


大道芸のデビッドが活躍していた。よく知らないけど・・・凄い芸をたくさん披露していた。
イクスピアリって結構な演出していますね。


俺は2勤明けの朝から行ったので、睡眠不足でかなりヘトヘトで、子供たちもヘトヘト模様。葛西の水族館に行こうかなと思っていたけど、止めた。
15時30分に家に到着。

ＲＹＵも4月から4年生、サッカーの練習は毎週土日に有り、トップチームの一員なっているので、練習をそう簡単には休めない。ＹＵＫＩも中学生になり、親と共に出掛けるような年でも無くなってきた。
夫婦で行く気も起きないし、おそらくＴＤＲはしばらく行かないだろうね。
行くことが有っても、今度は空いているときね。

ETCカード

楽天ETCカードがこの4月に有料化してしまう。契約当初は無料を売りにしていたのに、初志貫徹できずに、有料化かよ。年間525円だそうです。

そんならやーめた、ということで、解約方法を調査したら、電話でしか解約できず、ナビダイヤルとやらで、なんと10[円]/22[秒]の通話料金がかかるそうだ、それでもって深夜の1:30頃に電話したら、「システムメンテナンスのためしばらく経ってからお電話ください」のメッセージが、通話開始後約39秒後にアナウンスされる。しばらく経ってからって何時だよ？
数分後に電話しても、やっぱり同じだった。結局4回電話したから、合計80円くらい掛かっちゃったんじゃなかろうか？ふざけるなちゅうの。

そんでもって翌朝（先ほど）電話した。アナウンスはすべて自動音声で、なんとも頼りない。
本当に解約されたのか不安だが、カードを裁断しろとの、自動音声だが、一応裁断しておいた。これで解約されていなかったら、怒ります。
そのうち、楽天カードも有料になるのかな？

解約方法は以下です。
１、０５７０－０４５９７１（自動音声専用、２４時間年中無休）へダイヤル
２、カード番号を入力し、「♯」を押す
３、「２♯」
４、「４♯」
５、生年月日を入力し、「♯」を押す
６、アナウンスの後で「１♯」を押す

今後は別のETCカードを使うので、ETCマイレージサービスのカード登録も変更しておかないと、いけませんが、こっちはインターネットや書類で出来る、早速インターネットで変更しました。翌日の0時からの変更になるそうです。

昨日は寝れなかったけども。

昨日はランニングしてから寝たのだけども、16時開始のJEFの試合が気になっちゃって、なんだか寝れなかった・・・
夕飯食べたら寝れるかなと思ったけど、全然寝れず。
睡眠時間約4時間で夜勤に行った、眠すぎ体調悪いなりに朝まで耐えた。

今日は午前中2時間ほど寝てから、体を痛めつけにコナミヘ行った、
ボディパンプ60分、アタック30分、ステップ30分で終わらずに、水泳30分（1[km])で追い込んだ。この間の2.3[km]スイミングが効いているのか、クロールやると肩が痛かったけども、最初のうち我慢したら、慣れてきた。
水泳やると体に付着した塩素が肌にすごく悪いんだよね、俺って肌が弱いから、直ぐに荒れてしまうんです。プールのあとは、よく体を洗って、ケアするやつを塗っていますが、3明けの疲れきった肌にはなかなか効きません。
一番左のは、ナリスので、真ん中のはアポスティローション、右のは、ロコベース。
肌の症状具合で使い分けています。特に日焼け後には、ロコベースで修復します。

しかし「♪睡眠不足のSLEEPY BOY」とはこのことか？眠すぎます。
明日は火曜日だから、無理してコナミに行くことも無かろう。

夜勤中日の朝

夜勤の二日目を終えた朝ですね、日曜日はコナミが19時で終わっちゃいます。
夜は運動できないんで、朝のうちにひとっ走りしてきました。
10.6[km]/58[min]30[sec]でした。久々に外を走った感じです。
帰ってきて朝飯を食いながら、東京マラソンを見ていました。今はスタートから1時間56分経過して、ケニアのキプサング選手が一位のようですが、どうでしょう？
風が強くて辛そうですね。
とりあえず寝ようかな・・・

日焼けした

昨日は、竜のサッカーの試合でずっと外に出ずっぱりだったんで、顔が日に焼けて痛いっす。
ボロボロの顔で、午後からコナミに行ってきた。
パンプ60分、アタック30分、ステップ30分の月曜コースに付け加えて、バイク20分、水泳1200[m]で終了。
トタール3時間の運動でした。
筋肉痛なんでDNSプロテインをたっぷり補充しておきました。

かみさんが「cheap monday」のTシャッツを買った。
こんなん。


男もんらしいですが、俺は着れそうに無い感じです。

明日は娘の小学校の卒業式。
早いものだ・・・
俺は仕事なので行きませんが・・・

それと最近話題にしていなかった、JEFですが。
1節はガンバにボロ負け、ありゃダメだったね、2節も柏に引き分け。
早いうちに勝利して欲しいね。
試合をテレビで見たいな。スカパー契約しようかな。

3が明けた

3勤明け。
13時に起床して、コナミ。ランニング30分、クロストレーナー30分、バイク30分、水泳40分。滞在約3時間、帰り道はかなり心地よかった。
帰りに「日本一」で焼き鳥を買ってから帰宅しました。

シルクエビスを買ってみた。

いつも飲んでいるのは、淡麗のグリーンなんで 、たまにビールを飲むと、濃いっす。
最初に発泡酒飲んだときは、ダメだと思ったけど、今じゃ発泡酒の方が慣れているんだね。
第3のビールも、最近は美味いのがあるらしいし。

ところで、3月27日にディズニーシー計画中。
どう攻めようか、それともまったりと、いこうか？
いつも計画するのは、俺なんだよな・・・
もう子供たちにやらせても良いかも？
まあ俺がやっても良いか。

チーズケーキ

リフレッシュ休暇でした。
午前中、8時に起きた。
家のトイレの換気扇が不調なんで、パナソニックの人に来てもらい、直してもらいました。

写真のルーバーが開かなくなっていました。
掃除が出来ないところに、ホコリがたまっていたそうです。
また壊れるのかな？自主保全は出来ないのか？

午後は竜がサッカーの練習、ゆきは、塾。かみさんは朝から仕事なんで、俺はコナミ。
2時ごろコナミ到着、水泳45分で1200[m]、その後JEFの試合をテレビで見ながら、バイクを45分。
その後ボディアタック45分。まあまあですね。
家へ帰る前に、新風堂で焼酎のチェックに行った。目当ての焼酎は無かったので、前にも購入した「さつましまびじん」を購入。

こいつは、やっぱ美味い。
新風堂は、色々売っていますが、今日はチーズケーキを購入。
千葉マイセラのチーズケーキ、ボソボソしていて、食べるのが大変だけど、美味かったよ。


包丁で切ってもボソボソ。

小学校は短縮日課

午前中はコナミで筋トレ＆有酸素運動のトータル2時間。昨日の水泳が効いているのか、なんかキツかった。
終わってから近所の、「みちのくラーメン」で久々に肉そばを食った。
しょうゆラーメンの上に炒めたキャベツと豚肉などがのっています。

ここの昼時は混んでいて、店の外で並ぶんだよね・・・行くときはやっぱ昼時を外して行くべきです。そんで13時30分に行ったけど、やっぱり混んでいた。
ここはどっちかというと、千葉のラーメンって感じです、竹岡系に近いけど、それほど偏ってもいません。御客さんは地元の先住民で占めているのではないかな？

家に帰ってから、年度末で学校からの早い帰宅の竜とサッカーをやる約束をしていたんだけど、生憎の雨。
長浦のプールに行くか、体育館でサッカーをやるか迷ったけど、結局会社の体育館でサッカーをやってきた。
約1時間30分ボールを蹴ってきたよ。

火曜日に水泳

朝から千葉のセリエに向かった。
999円セールをやっていて、お値打ち商品多数でした。5点で5000円弱。

その後ユニモへ行って、ヒマラヤスポーツ経由、丸亀でうどんを食ってから帰宅。

帰って来てから、コナミは休みなので、袖ケ浦の臨海スポーツセンターで泳いできた。
ここは50メートルのプールなので、距離を数えやすいです。
1時間30分で2000メートル泳いできたよ。
最近水泳にはまっちゃった感じ有り、ちょっと前までは、泳ぐと気張っちゃって、ハアハアいいながら泳いでいたけど、ゆったり泳いで、長時間泳いでいると、とどまる事を知らなくなりそうです。
脇の下が赤くなるまで泳ぎました。