久々ランニング

夏場の太腿肉離れ、秋から続いている、足底筋膜炎で、外を走るのを止めていましたが、ひょっとして逆に走らないのが悪いのかなと思ったり、正月ランナーが走っているのを見ていて、自分も走ってみたくなり、3勤初日を終えてから、久々にランニングしてきました。

いつものコースを59分25秒。

前回走ったのが、2009年6月14日で、このときは、1時間1分30秒でしたので、劣っていませんでした。

良かった良かった。
でも足裏痛い・・・もっと走って足裏の筋肉鍛えるぞ。

2009-2010 年末年始

はい明けました、おめでとうございます。

昨日の12月31日は晩飯にチーズフォンデュを食べた。


あとは、マグロの刺身で、和洋折衷。

年末年始はいつもどおりに仕事です。

大晦日は見るテレビ番組がたくさんあって困りますね。ダイナマイトは、ゆきからのダメダシで見れず・・・
結局紅白とガキ使いの切り替えでした。
紅白のSMAPがマイケルジャクソンダンス披露が終わったところで寝ました。
今日の元日も朝から仕事でした。

ところでテレビの地デヂ対策は終わっていますか？おいらの住んでいるところは、今度の4月にアナログVHS集合アンテナの提供が終わってします。
それまでに対策しないといけません。テレビも録画もアンテナも、それまでに全部やらないといけない。まったく国のために不要な金を使わなきゃならないとは、馬鹿馬鹿しい！
ちゅうことで明日電気屋さんに行ってみます。

千葉で買い物

プレセールってあるでしょ、本セールの前に、葉書を持ってきた人だけ安くなるやつですね。
DIESELから葉書が来たんで、欲しいものを買いに行きました。

同行者は竜。
かみさんは、ミスターチルドレンのライブが東京ドームあるんで、そっちに行っています。今日は近くのホテルで一泊してきます。

早速欲しかったのをゲット出来ました。
しかも4割引。
http://zozo.jp/shop/diesel/goods.html?gid=441984&did=&cid=1657




スウェットパーカーも買ってしまいました。http://zozo.jp/shop/diesel/goods.html?gid=471088&did=&cid=1655

二つあわせても、ブルゾンの定価以下なんで、なんか嬉しい。
本セールは1月2日からですが、メチャクチャ混んでいて買う気になりません。

いいねプレセール。

その後竜のジャージを買いに、セリエへ。

その前に腹も減ったので、ネイチャータンドールでカレーを食った。 初めてここのカレーを食った竜は、最高に美味いと絶賛していました。

セリエで買ったジャージはこれね。


なんかちょっと派手だね。

クリスマスイヴで食べたケーキ

この間のクリスマスイヴに食べたケーキはブッシュドノエル。

いつもは、普通にイチゴの生クリームケーキだけど、今回はちょっと変えてみました。
イベントの際にいつも購入しているのは「GOTT」。
ここは美味しいよ。姉ヶ崎に来たときはここでお土産を買ってみてね、焼き菓子も美味しいから、試してみてください。

クリスマス・イヴ

今日はクリスマスイブ。
子供たちのプレゼントは何だったのでしょう・・・
竜には、デジタルパワーランチャー

ベイブレードの小物です。

ゆきは、ソニーのウォークマン最新型です。

竜は前々から手紙を書いていて、自分の部屋の窓際に置いていたそうです。
今日その手紙が無くなっていたと言っていました。



ゆきのやつは、結構良いね。
 

スピーカー付きなんで、家の中でも活躍します。

そのうちリビングのコンポも買い替えるからね。

2009ラスト散髪

今日は小学校の持久走納会でした。
リュウの成績はいまいち・・・お前サッカーやってんだろ！って感じの成績です。

終わってから、髪を切りに行ってきましたが、さすがに12月は混んでいます。
11時10分に店に入ったが、終わったのは13時20分だった。

まあ12月だからな・・・こんなもんでしょ。

終えてからユニモへ行ってみた、アンダーアーマーの3割引をヒマラヤスポーツでやっていたので、半袖コンプレッションを買っておきました。
ユニモでエドハーディの服が売っていたのはびっくりしたが、はたして本物だろうか？
たまたま俺がエドハーディ着ていたし、売っているところ見て目をまん丸にしてしまったから、店員が喰い付いてきた。

俺的にはユニモエドは偽者と思います。

VAAM

VAAMって美味しいよね。
多少ぬるくなっても、美味しく飲める。コナミの自販機で売っているけど、150円します。

時々近くのドラッグストアで安売りするんだけど、88円/1本で売っています。
このときは絶対買うね。

最近は粉で買っていたんだけど、やっぱ液の方が美味いです。

足底筋膜炎

足の裏が痛い。ここ2ヶ月くらいずっと痛い。
ネットで調べてみると、足底筋膜炎っていう症状のようです。有効な治療は、無いらしい。
病院に行ってもレントゲン撮って、湿布や痛み止めの薬が処方されて、4,000円位掛かりそうなので、行っていません。
コナミでイントラさんに聞いてみると、疲労がたまると起きるらしい、そのイントラさんも、時々なるそうで、我慢しているとそのうち治るということ。
俺の場合7月に太腿肉離れをやってから、その後足底筋膜炎で、今日まで、外で走っていません。約5ヶ月インドア派。
まずいよな、早く直さないと。

ちなみに痛いのはココ！足底筋膜の「Strained plantar fascia」って書いてあるところです。うー痛い。


家ではスリッパ履かないし、それも良くないみたい。

紅葉と誤報

家の庭にモミジを植えています。
そのモミジの紅葉具合は最高です。

家の西側に植えているので、日当たりが悪いせいか？赤くなりませんが、良い色しています。
うちには白樺の木も植えていますが、こっちはもう葉が落ちてしまいました。

落葉樹は、四季を感じることが出来て良いと思います。

ところで、会社の同期入社で北海道のO金とU田が千葉に来ている。
中堅社員の研修です。
せっかく北海道から来ているし、俺も北海道で両氏には世話になってるし、飲み会を開くべく幹事をやるのだが、なかなかうまく行っていない・・・
研修最終日に設定しようとして同期全員にメールをして万全と思っていたが、最終日には両氏とも北海道に帰るという。今度の土曜日に飲み会を開催しようという連絡が昨日あったのですぐに会社メールで同期全員に知らせたいとこだが、生憎おいらはKONAMIでトレーニング中・・・。仕方なく勤務中の同期のメグちゃんに、日にちが変わった件を同期全員にメールして欲しいと電話連絡したが、今日会社でメールを見たら、その日を金曜日開催でメールしちゃっている。
いやーまいった。
仕方なく同期全員に再度誤報メールを謝罪して、再度土曜日開催で出席者の確認メール
まだ返信がないですね。

疲れるぞ幹事。
たまには同期で飲むのもいいぞ！

友部サービスエリエイ

今日の帰宅途中に寄った、友部サービスエリアで笠間焼のイベントをやっていた。

そこで良いもの発見。
焼酎のお湯割を飲むのに良い焼き物を見つけました。
中村富夫さんの焼き物です。
良い感じです。結構容量も有るんで、俺向き。